在托福备考过程中，不少考生会困惑于“TPO是否有用”这一问题。答案毋庸置疑：托福TPO（TOEFL Practice Online）作为ETS官方发布的真题模考资料，是托福备考的核心利器，其价值贯穿备考全流程，对提分有着不可替代的作用。

    TPO的核心价值首先体现在对真实考试的高度还原。它完全复刻了托福考试的题型设置、难度梯度、命题规律以及考试时长，能让考生精准熟悉阅读、听力、口语、写作四大板块的考查形式与答题节奏。通过TPO模考，考生可提前适应考场氛围，规避因陌生感导致的紧张焦虑，在正式考试中更快进入状态，发挥出真实水平。

    其次，TPO是定位薄弱环节、针对性补强的关键工具。逐套刷题并细致复盘后，考生能清晰发现自身在各题型上的短板，比如阅读中的推断题、听力中的讲座细节题，或是写作中的逻辑论证问题等。基于这些发现，考生可集中精力攻克薄弱点，避免盲目刷题造成的时间浪费，让备考更具方向性和高效性。

    此外，TPO能帮助考生积累核心考点与应试能力。在刷题过程中，考生可系统积累阅读和听力中的高频词汇、学术场景表达，熟悉口语和写作的官方评分标准。以写作为例，通过分析TPO写作真题的范文思路，考生能学习规范的论证结构与逻辑衔接方式，这与解决写作字数不足的核心思路相通——无需堆砌冗余内容，只需通过完善结构、充实细节实现内容与字数的双重达标。