英语初学者选雅思还是托福，核心看目标用途、学习习惯和语言短板，两者相比，雅思对新手更友好，容错率更高。

    从考试门槛来看，雅思的内容更贴近日常场景。听力以问路、校园通知、学术讲座等生活化内容为主，题型包含选择题、填空题等多种形式，即使听不懂全部内容，也能通过定位关键词答题；阅读文章篇幅较短，题材多是科普、文化类，题目顺序和文章行文顺序基本一致，新手更容易上手；写作分为小作文（图表、信件）和大作文（议论文），小作文有固定写作框架，容易掌握；口语是和真人考官对话，话题多围绕生活、兴趣，压力相对较小。

    托福则全程机考，对初学者的挑战更大。听力贯穿口语和写作部分，不仅要听懂，还要记录关键信息，且讲座类材料学术性强、篇幅长；阅读文章多选自学术期刊，词汇偏专业，长难句密集，对新手的阅读速度和理解能力要求高；口语是对着电脑录音，需要在短时间内组织语言，对临场反应要求高；写作中的综合写作，需要结合听力和阅读材料进行论述，对新手的信息整合能力是不小的考验。

    从目标用途来看，若计划申请英国、澳大利亚、新西兰、中国香港等英联邦地区的院校，优先选雅思；若瞄准美国、加拿大的院校，托福的认可度更广泛，不过现在多数北美院校也接受雅思成绩。如果暂时没有明确留学目标，只是想提升英语能力，雅思的实用性更强，学完后能直接应用到日常交流和工作中。

    从学习习惯来看，习惯纸质做题、喜欢勾画标注的初学者，选雅思纸笔考更顺手；擅长电脑操作、打字速度快的，可考虑托福，但要提前适应长时间面对屏幕的考试节奏。