托福考试分为听说读写四个部分，考试全程机考，对英语综合能力有要求。零基础或者基础薄弱的同学，不要仓促参加考试，做好时间规划，循序渐进复习。
前期阶段重点夯实基础，积累词汇，训练长难句理解能力。托福词汇量要求比较高，单词要贯穿整个备考周期，阅读听力里面的长难句，要学会拆解分析，为之后刷题打好底子。
基础打好之后，再开始接触托福真题，分科目专项练习。听力是托福考试当中很关键的部分，除听力科目本身之外，口语写作也会用到听力素材，日常要投入足够时间训练听力。
临近考试阶段，完整整套模考，适应机考环境和考试时长。托福考试时间比较长，体力消耗大，平时模考就要完整做完，适应连续答题的状态。
预留出刷分的时间，不要把全部希望放在一场考试。结合自己目标院校分数，拆分每个科目的目标，按阶段完成任务，稳步推进复习。
