零基础开始备考托福，很多同学会觉得无从下手。按照不同的阶段循序渐进地学习，能让备考更有条理，基础也更扎实。

入门初期，重点可以放在词汇和长难句上。先积累托福高频词汇，学习分析长难句的方法，能读懂基础的文章，听懂简单的对话和讲座片段。这个阶段不用急着做题，把基础能力打牢，后面的专项练习会更顺利。

有了一定基础之后，就可以进入专项突破阶段。听说读写四个科目分开练习，熟悉每个科目的题型和答题方法，逐个攻克难点。等各个专项都有了一定的，再进行完整的模考练习，适应考试的时间和节奏，调整答题的状态。